ANAクラウンプラザホテルの快眠プログラム「スリープ・アドバンテージ」の開発にあたり、監修者として睡眠に関する非営利団体や企業コンソーシアムの設立メンバーとしても知られる快眠コンサルタント、岩田アリチカ氏を起用しました。

数々の肩書きをもつ「眠りのプロフェッショナル」岩田先生は、睡眠科学についての研究を進め、寝具業界に睡眠環境アドバイザー制度を導入。人生の1/3を占める睡眠の質にこだわり、睡眠環境や睡眠習慣のコンサルティングや大学との共同研究、快眠に関する著作の執筆などで活躍されています。ANAクラウンプラザホテルにご滞在のお客さまにご提供しているオリジナル快眠プログラム「スリープ・アドバンテージ」には岩田先生監修による、良質で快適な睡眠のためのヒントが凝縮されています。

睡眠は一日の過ごし方、睡眠環境などの影響を受けますが、旅先では生活リズムや寝室・寝具が普段と変わるため、夜になっても心身の緊張のほぐれないことがあります。ANAクラウンプラザホテルの「スリープ・アドバンテージ」では、就眠前にぬるめの湯で入浴する、疲れた目を温める、好みの香りを楽しむなど、夜のくつろぎ時間にリラックスを促す方法を提案いたしました。また、夜用には低カフェインのほうじ玄米茶、朝用には抹茶入ミント緑茶を準備し、水分の補給とともに夜と朝のメリハリが高まるように工夫しました。さらに、枕では高低に加え硬さのセレクションを充実させ、普段とできるだけ変わりのない寝姿勢でお休みいただけるように、工夫しています。快適な睡眠は明日のコンディションを整えます。どうぞ、ぐっすり眠って、すがすがしい朝をお迎えください。